昨日の朝は以下の準備をしておきました。 ・キャベツ蒸し カットキャベツが残っていたのでレンチンして、水で戻した乾燥ワカメと混ぜました。 ・梨（カット） またも息子の宿題対応に振り回されたので、夕飯で準備したのはメインだけ。 鶏胸肉の蒸し焼き？で…

簡単_鶏胸肉の蒸し焼き！火曜日の夕食☆

昨日の朝はカット野菜のストックを作りました。 ※前日の作り置きはゴーヤのシーチキン和えとブロッコリーと焼き魚です。 ・レンコン（酢水に浸けておきます） ・玉ねぎ ・人参 ・カボチャ ・えのき（冷凍します） 昨日は息子が宿題を1人で頑張ったので、朝の…

朝は野菜を切っただけ！月曜日の夕食と作り置き☆